：hara hachi bu——一句暗示你在吃到八分饱时就应该停止吃饭的话。即便是今天，他们平均每天摄入的热量也只有1900卡路里。（撒丁岛居民的传统饮食的热量摄入与之大体相当，大约一天2000卡路里。） 克雷格·威尔考克斯博士断言，这种简单但是有力的习惯可能是一种无痛苦地限制卡路里摄入的范例——已经被证实是一种能延长实验动物生命的策略并且与人的心脏健康相关。减少卡路里摄入的一部分好处是可以减少自由基对细胞的破坏。随之而来的一个令人振奋的好处是能让你减肥，只要减少10％的体重就有助于降低血压和胆固醇，减少心脏病的风险。但是我们怎样才能做到这一点呢？我们大部分人既不住在日本群岛，也不处于那种千百年古老文化的氛围中。 传统的防治腰围增大的方法是节食。但是我们所见过的百...
![禁止和高危物种谈恋爱！[快穿]](/img/2878.jpg)
禁止和高危物种谈恋爱！[快穿]
星际令人闻风丧胆的一级执行官荆榕，外派执行多次任务后圆满归来，成为执行局唯一的单身青年。在单位安排的第二十八次相亲活动失败之后，该执行官决定给自己找个老婆，并递交了带薪休假申请。请假理由找对象。执行局批准。一年后，执行局打开了荆榕的发来的报告让我们来看看，我们执行官找到的结婚对象是谁。好消息找到了。坏消息找到了。该执行官找到的对象在各世界的身份如下001世界，唯一SSS级高危实验品0号，附言潜逃中002世界，无尽深渊世界的魔王恶龙，附言刚吃了一百个人003世界，星际通缉令首位的劫掠船海盗，附言正在劝说其归还执行局货物，被打劫执行局执行局两眼一黑关掉了恋爱报告。...
美强惨攻二变亲亲狂魔啦！
容子倾，甜文小写手，穿书成了笔下小皇文里的炮灰工具人。好在原主是个修二代，有钱有地位，只要熬过被攻二退婚的剧情，他就能拍拍屁股走人，过上逍遥日子。但，倒霉的是他直接穿到了原主和攻二的合籍大典现场！容子倾天杀的！我没写过这样的剧情！！炮灰怎么和攻二合籍上了？！和他同床对望的便宜老公的名为蔚椋是个美强惨天才剑修，也是四个攻里唯一被虐的忠犬攻，为主角受冲锋陷阵，付出一切不说，还始终得不到主角受的青眼，直到身死道消，才吃上第一口肉。这哪是皇叔攻，攻都少有这么惨的！容子倾捂住心口人就不能做亏心事，这不报应来了，苦主竟成我老公！痛定思痛后，他决定在一切尚未开始之前，用甜文作者的绝对优势超会谈恋爱（理论上）拯救攻二。让崽崽享受高质量恋爱，放弃做舔狗，成为美强甜，走上人生巅峰！于是，容子倾猫猫祟祟地开启了拯救（恋爱）第一步。两两，亲亲吗？...
九品纨绔
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嫁入五条家吧！夏目君
那年夏天，5T5从外面事回来一个漂亮的孩子，当着众人面前宣布。从今天开始，他就是我的未婚妻了！众人一片哗然，其中一人小心翼翼地走上前。可是神子大人，他是个男孩啊！即使这个拥有着琥珀色眼眸的孩子如何清秀可爱，但始终是个男孩子啊！5T5表示无所谓了！好像妖怪是不分性别的！众人可您和他都是人类啊！5T5表示，我不管，我救了他，那他就是我的人。年幼的夏目不知为何突然出现在一个陌生的地方，眼前还有一只陌生的狸猫妖，一副对他很熟的样子，而且不知为何他对自己的身体有一种违和感。就在他向狸妖了解情况之时。一只巨大的鸟妖，一边叫着他外婆的名字，一边掳走了他，要将他吃掉。他好不容易逃出了魔爪，记忆却十分混乱，并且迷失在森林中，一大堆奇怪的生物想要吃了他，留在他身边的，只有一本鬼画符的本子。就在他要陷入怪物毒手之时，一个白发男孩出现，救了他。男孩和他一样，可以看到异类之物，并且对他颇感兴趣，想要收留他。为了抱答对方，夏目为他包扎了伤口，并表示什么都愿意为他做。5T5看着他笑了，歪了歪头那正好，我这里有一件，只有你能办的事。5T5以为自己捡到了一块温柔的宝石。但是随着一次危机，夏目念出了鬼画符本子上的名字，召唤出一名马形妖怪，事情开始诡异起来。什么肥得像猪一样的猫！表面是演员，实际是除妖师的风骚男！独眼除妖师！...
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